Tu souffres du manque de confiance en toi ? 

Tu te lances peut-être dans une nouvelle aventure professionnelle : 

• Recherche d’un nouvel emploi 

• Reconversion professionnelle 

• Préparation d’un concours 

• Nouvelle formation 

Tu es motivé, mais tu manques de confiance et tu te demandes comment réussir. 

Ne t’inquiète pas, tu es loin d’être isolé. Pour être honnête, cela a longtemps été mon cas, avant de comprendre un certain nombre de choses essentielles. 

Le manque de confiance est fréquent chez les femmes et les hommes (à l’inverse certaines personnes sont trop confiantes, ce qui n’est pas forcément mieux). 

Alors comment vas-tu pouvoir faire pour réussir ton nouveau défi ? 

Avant toute chose, tu dois savoir que la confiance en soi, cela s’apprend, se travaille. 

Nous sommes en présence d’une compétence qui est accessible à tous. 

Avoir plus confiance en soi, c’est : 

• Être plus à l’aise avec les autres 

• Oser s’exprimer en public 

• Oser saisir les opportunités qui se présentent 

Il te faut donc travailler ta confiance et ainsi, tu boosteras dans tous les domaines de ta vie que ce soit personnelle ou professionnelle. 

Il est temps de devenir confiant, d’enfin croire en toi et en tes projets et de passer à l’action. Il est temps de ne plus laisser ton manque de confiance en toi de pourrir la vie. 

Je vais te faire découvrir les 7 clés pour gagner en confiance. 

Commence par faire un bilan 

Avant tout, il est nécessaire de commencer par faire un bilan complet. 

Tu dois savoir quel est ton niveau de confiance. Tu dois connaitre tes points à améliorer, mais aussi tes points les plus forts. 

Pour faire cela, il te faut te poser les bonnes questions. 

Je te conseille déjà de noter l’ensemble des situations au cours desquelles tu manques réellement de confiance en toi. Ce peut être par exemple : 

• Lorsque tu dois prendre la parole en public 

• Lorsque tu dois aborder des inconnus 

• Lorsque tu dois défendre une opinion différente de la majorité des personnes 

Prends bien ton temps pour faire cela, c’est essentiel. 

Dans un second temps, essaie de comprendre pour quelles raisons tu es mal à l’aise dans ce genre de situation : peur du jugement des autres, peur de te manquer. 

Enfin, essaie de comprendre d’où te vient ce manque de confiance : blessure de jeunesse, une situation qui s’est mal passée un jour. 

C’est une fois que tu auras compris l’origine du mal que tu pourras trouver une solution. 

Change ton état d’esprit 

Si tu ne changes rien dans ton comportement, je peux te dire que rien ne changera. 

Aussi, afin d’affronter tes peurs, je t’invite à essayer d’effectuer des actions qui te font peur. Pas de panique, commence par des choses assez simples. 

À titre d’exemple, prends la parole lors d’une prochaine réunion ou aborde un inconnu dans la rue pour lui demander ton chemin. Tu vas vite t’apercevoir que ce n’est pas si terrible. 

L’objectif est ici de déconstruire ton état d’esprit qui t’enferme dans ce manque de confiance. Pour te construire un nouvel état d’esprit, rien de mieux que de t’apercevoir que celui qui est le tien aujourd’hui n’est pas forcément le plus adapté. 

À partir de maintenant, je ne veux plus entendre : 

• Je suis nul. 

• Ce n’est pas fait pour moi 

• Je n’y arriverai jamais 

Travaille sur ces phrases limitantes et dans une colonne à côté montre des contres exemples. 

Fais un petit pas chaque jour 

S’il est vrai que la confiance en soi se gagne par de grands accomplissements, elle se développe aussi par de petites actions quotidiennes. Crois-moi, elles sont essentielles. 

Essaie d’écrire tes rêves (même les plus fous) et chaque jour, écris toutes les actions qui t’ont permis de te rapprocher de celui-ci. 

Pense à te challenger 

Dans le même ordre d’idée, tu vas devoir te challenger, sortir de ta zone de confort. 

De toute façon, il ne faut pas rêver : pour réussir, il est indispensable de sortir de ta zone de confort. C’est le seul moyen de progresser dans quoi que ce soit. 

Si tu manques de confiance en toi lorsque tu dois passer un entretien de recrutement, exerce-toi avec quelqu’un que tu connais. Si tu crains d’aborder un inconnu dans la rue, je t’invite à en aborder 3 par jour. Tu vas voir que c’est simple et finalement, tu finiras même par y prendre du plaisir (tu peux me croire, j’ai testé). 

Et si cela se passe mal, ce n’est pas grave : l’échec est une étape vers la réussite. Tu vas acquérir les compétences petit à petit et tu verras que rapidement, tu vas t’améliorer. 

Tu vas t’améliorer à une seule condition : ne pas abandonner. 

Travaille plus pour gagner en confiance 

Il est évident que plus, tu vas travailler, plus tu vas gagner en confiance. 

Rappelle-toi à l’école, tu avais surtout peur lorsque tu n’avais pas préparé. 

Aussi, travaille en amont : prépare ta prise de parole en public, travaille bien ton article ou ta vidéo. 

Et, encore une fois, tu vas voir que lorsque tu auras travaillé, tu vas forcément grandement gagner en confiance. 

Tu l’as compris, pour gagner en confiance, cela ne va pas se faire tout seul. Aussi, prends-toi en main, c’est ton destin (je te laisse deviner la référence 😀) 

Arrête de te comparer aux autres 

La comparaison est la pire source de souffrance. Encore pire avec les réseaux sociaux. 

Dis-toi bien que tous les gens que tu y vois ne sont pas aussi beaux et aussi heureux qu’ils espèrent te le faire croire. 

Ils n’ont pas non plus autant de réussite professionnelle qu’ils le souhaiteraient. Alors, stop aux complexes et à la vision négative que tu peux parfois avoir de toi. 

Alors, prend conscience de l’ensemble de tes qualités. Tu en as forcément (je te rassure, tu as aussi des défauts). 

Forme-toi 

Plus tu auras de connaissances, plus tu auras de confiance. 

On a souvent peur de ce que l’on ne connait pas. 

Tu peux lire des livres de développement personnel. Moi, j’adore lire des biographies de personnes qui ont réussi, c’est super inspirant. 

Dans ce cadre, j’ai adoré celle d’André Agassi, mais aussi celle d’Arnold Schwarzenegger. 

Mais, tu peux aussi lire les grands classiques comme : « comment se faire des amis » ou « le miracle morning ». Ce dernier livre explique la routine à avoir le matin pour devenir meilleur. 

Enfin, tu as compris que pour gagner en confiance, tu vas devoir te bouger. 

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